benghazi
عدد المساهمات : 19 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 09/02/2013
| موضوع: ۩۞۩ تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم ۩۞&# السبت فبراير 09, 2013 4:12 pm | |
| هلا فيكم أعضاء منتتدى[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]التغدية والصحة[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كشفت دراسة علمية أن تناول الفواكه بعد وجبة الطعام من العادات التي تحمل ضرراً كبيراً للصحة، ويجب التخلي عنها، لدرجة أن أحد الاخصائيين الغذائيين شبه هذا الأمر بتناول السم. تشير الدراسة إلى أن تناول الفواكه بعد الطعام يؤدي إلى "تدمير" إنزيم بيتالين الضروري لهضم النشويات، علاوة على ان الفاكهة تمر ببطء الى المعدة كي تُهضم بشكل جيد، وحين تصطدم في طريقها باللحوم وغيرها مما تناوله الشخص قبل الفواكه فإنها تتخمر في المعدة ومن الوارد جداً ان تتحول الى كحول. واعتبرت الدراسة أن الفواكه في حال تناولها بعد وجبة دسمة تفقد ما تحمله من فيتامينات وتربك عملية التمثيل الغذائي للبروتين، كما أن التحليل غير العادي للبروتينات يؤدي الى انتفاخ المعدة. ويشدد اخصائيو التغذية والصحة العامة والمناعة على أهمية وجود فاصل زمني بين تناول الوجبة والفواكه بما لا يقل عن 3 ساعات، إما بساعة واحدة قبل العشاء، كما يشير هؤلاء الى عدم وجود ضرر من تناول وجبة من الفواكه فقط.
| |
|
امين المدير العام
الجنس : عدد المساهمات : 968 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 08/02/2013 الموقع : احلى دليل
| موضوع: رد: ۩۞۩ تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم ۩۞&# الأحد فبراير 10, 2013 1:03 am | |
| شكرا لك على جمال ذوقك ♥ جزاك الله الف خير على كل ما تقدملهذا المنتدى ♥ ننتظر ابداعاتك الجميلة ♥ لك كل تقدير واحترام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
بيزوووووو عضو مميز
الجنس : عدد المساهمات : 120 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 30/04/2013 العمر : 46 الموقع : http://lovers2day.glaxu.org/vb/index.php
| موضوع: رد: ۩۞۩ تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم ۩۞&# السبت مايو 04, 2013 9:41 pm | |
| | |
|
نور الحياة Admin
احترام الفوانين : الجنس : عدد المساهمات : 74 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 11/02/2013
| موضوع: رد: ۩۞۩ تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم ۩۞&# الأربعاء مايو 08, 2013 4:39 pm | |
| يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
| |
|
الحاج حميد العامري عضو مميز
الجنس : عدد المساهمات : 176 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 06/05/2013 الموقع : منتديات حميد العامري
| موضوع: رد: ۩۞۩ تناول الفواكه بعد الأكل لها تأثير يشبه السم ۩۞&# الأربعاء مايو 08, 2013 8:15 pm | |
| | |
|