مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك
و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف
بدعوتك لإنشائه .إدارة منتدى .راحة البال في الجزائرترحب بك معانا



 
الرئيسيةمجلة المنتدىاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 175 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد الاسواني فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2652 مساهمة في هذا المنتدى في 964 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
امين
 
Admin
 
الحاج حميد العامري
 
بيزوووووو
 
صبر جميل
 
almayali
 
نور الحياة
 
ميسون ميسون
 
m!s roka
 
الركابي
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 387 بتاريخ الخميس مايو 02, 2013 3:52 pm
المواضيع الأخيرة
» الصيام معجزة علمية
الخميس يونيو 18, 2015 3:49 pm من طرف امين

» بمناسبة شهر رمضان المبارك
الخميس يونيو 18, 2015 3:48 pm من طرف امين

» كيفية تخفيض ترتيب موقعك و الحصول على زوار حقيقين
الأربعاء فبراير 11, 2015 9:43 pm من طرف امين

» الجار في الاسلام
السبت يوليو 26, 2014 12:37 am من طرف امين

» صلة الرحم وفضائلها
الأحد يوليو 20, 2014 10:58 pm من طرف امين

» من وحي الشعر في رمضان
الخميس يوليو 03, 2014 1:00 am من طرف امين

» نتائج شهادة التعليم المتوسط 2014
الأحد يونيو 29, 2014 1:38 pm من طرف Admin

» رمضان شهر الدعوة
السبت يونيو 28, 2014 9:28 pm من طرف امين

» بطاقات تهنئه بمناسبه رمضان
الجمعة يونيو 27, 2014 1:58 pm من طرف امين


شاطر | 
 

 شرب الحليب بمعدل يزيد عن حاجته يخفف نسبة الحديد في الجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الحياة
Admin
avatar

احترام الفوانين :
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 74
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/02/2013

مُساهمةموضوع: شرب الحليب بمعدل يزيد عن حاجته يخفف نسبة الحديد في الجسم   الإثنين مايو 13, 2013 4:42 pm

شرب الحليب بمعدل يزيد عن حاجته يخفف نسبة الحديد في الجسم



ينصح
الخبراء في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بشرب الحليب باعتدال في
تناوله، حيث أن الإفراط في شرب الحليب يقلل من نسبة معدن الحديد في الجسم،
والتقليل من شرب الحليب يقلل من نسبة فيتامين "دي" في الجسم.


وأكّدت
الأكاديمية أن الطفل الذي يتراوح عمره بين السنة والثلاث سنوات يحتاج إلى
500 ملغرام من الكالسيوم أو ما يعادل كوبين من الحليب يومياً، أما الطفل
الذي يتراوح عمره بين الأربع والثمان سنوات إلى 800 ملغرام من الكالسيوم أو
ثلاثة أكواب من الحليب، والطفل الذي يتراوح عمره بين التاسعة والثمانية
عشر فيلزمه 1300 ملغرام أو ما يعادل أربعة أكواب من الحليب، خصوصا في
السنوات الأخيرة بسبب نموه في فترة المراهقة بسرعة خاصة العظام.


كما تتمتع
بعض الأطعمة باحتوائها على الكالسيوم المفيد لبناء عظام الأطفال، منها
البطاطا الحلوة والتين المجفف واللبن الزبادي والسبانخ والبروكلي.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امين
المدير العام
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 968
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/02/2013
الموقع : احلى دليل

مُساهمةموضوع: رد: شرب الحليب بمعدل يزيد عن حاجته يخفف نسبة الحديد في الجسم   الجمعة مايو 17, 2013 7:39 pm

سلمت اناملك الرائعه على هذا الطرح الرائع
ابدعتى واكثر دمت ودام نبض قلمك
لك تقديري.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ميسون ميسون

avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 50
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/05/2013

مُساهمةموضوع: رد: شرب الحليب بمعدل يزيد عن حاجته يخفف نسبة الحديد في الجسم   الجمعة مايو 31, 2013 5:52 pm

بارك الله فيك على المعلومات
لا ننحرم منك اختي ...♥♥♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
شرب الحليب بمعدل يزيد عن حاجته يخفف نسبة الحديد في الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات الجتماعية :: قسم تربية الاطفال-
انتقل الى: